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Le principe de base est simple, il consiste à inspirer sur 5 secondes et expirer sur 5 secondes pendant une minute.. Lors de l’inspiration et de l’expiration, il faut imaginer que l’air entre par
le …
Le stress est, en biologie, l'ensemble des réponses d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement. Ces réponses dépendent toujours de la perception qu'a l'individu des pressions qu'il ressent. Selon la définition médicale, il s'agit d'une séquence complexe d’événements provoquant des réponses physiologiques, psychosomatiques.
Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Qu'est-ce que
le stress ?
Le stress est un état qui débalance l'équilibre du corps humain et qui est perçu comme étant menaçant pour l'individu.
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